Jahe merupakan salah satu obat dari alam yang keberadaanya sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Keberadaan tidak sulit untuk kita temukan dan biasa kita jadikan sebagai rempah dalam memasak.
eHal dasar yang kita ketahui mengenai
Orang dulu, nenek moyang kita selalu menanam jahe di halam rumah. Hal ini bertujuan karena jahe sangat mudah dikembang biakan dan memiliki khasiat yang berguna untuk mengobati penyakit yang sering dihadapi sehari-hari. Hal ini membuat jahe sangat familiar dikehidupan kita sejak jaman dahulu.
Harga sebuah jahe tidak lah mahal namun untuk khasiatnya tidak bisa diragukan.
Berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan
Mencegah penyakit jantung
Jahe memilki kandungan aterosklerosis tang berfungsi untuk mencegah penyakit jantung. Layaknya seperti aspirin jahe mampu menjaga darah agar tidak membeku. Inilah kenapa jahe memberikan sensasi hangat dalam tubuh ketika kita mengkonsumsinya.
Selain itu jahe mampu menjaga sirkulasi darah. Hal ini sangat baik untuk mengatasi penghambatan darah di pembuluh darah oleh flak-flak yang terbentuk. Selain rutin mengkonsumsi jahe anda harus barengi hal ini dengan hidup berbudaya sehat. Karena tanpa hal ini pencegahan atau pengobatan penyakit jantung yang anda derita akan sulit untuk diatasi.
Mencegah kembung dan mabuk perjalanan
Dengan sensasi hangatnya tentu sangat baik untuk perut kita. Karena hangatnya ini akan menjaga perut untuk tetap stabil dan tidak merasakan mual ketika kita berada di goncangan-goncangan yang diakibatkan oleh goncangan kendaraan.
Selain itu jahe sangan cocok untuk ibu hamil yang selalu mengalami morning sickness karena biasanya ibu hamil cenderung mual dan jahe lah obat aman dan alami sebagai pertolongan pertama. Manfaat jahe lainnya juga Untuk menjaga kesehatan pencernaan dan iritasi usus sehingga perut jauh dari rasa kembung.
Pencegah peradangan
Peradangan bisa saja terjadi dimana saja di bagian tubuh kita. Dan ketika anda menggunakan obat untuk menyembuhkan peradangan mungkin anda akan melihat dalam komposisinya yakni mengandung gingerol. Nah hal inilah yang berfungsi untuk menghangatkn tubuh dengan aromanya yang menyengat dan anti inflamasi. Dan hebatnya itu terdapat dalam bumbu masak yang murah ini, jahe.
Arthritis dan osteoarthritis
Menurut hasil penelitian ekstrak jahe memiliki khasiat sebagai obat arthritis dan osteoarthritis. Dimana COX inilah penyebabnya dan jahe mempunyai penangkalnya untuk itu. COX merupakan zat bahan kimia yang diproduksi alami oleh tubuh yang dapat mengakibatkan peradangan. Dan biasanya obat yang dibuat untuk menangkal COX memiliki efek samping bagi tubuh.
Selain itu jahe sangat baik untuk mengobati pembengkakan yang diakibatkan oleh rheumatoid arthritis. Sehingga pergerakan sendi akan semakin lancar dan tidak terasa nyeri. Jahe sangat bagus digunakan karena tidak memiliki efek samping untuk tubuh. Hal ini sangat menguntungkan tentunya karena harganya yang bersahabat namun memiliki khasiat yang tidak memiliki efek samping.
Menurunkan Gula darah dan tekanan darah tinggi
Dengan harga yang murah serta membuatnya mudah untuk ditemukan, besar kemungkinannya jahe menjadi obat yang favorite untuk mengobati berbagai macam penyakit bila anda mengetahuinya.
Dan salah satu manfaat jahe dari sekian banyaknya manfaat jahe bagi tubuh adalah menurunkan gula darah dan tekanan darah tinggi. Hal ini karena jahe memiliki zat yang bertanggung jawab untuk mengontrol gula darah.
Selasa, 28 April 2015
MANFAAT MADU
Madu merupakan senjata alami yang sejak dulu digunakan sebagai obat alami dari alam. Bahkan Allah sendiri berfirman yang dimana firman tersebut berhubungan dengan madu.
“Dan Tuhanmu mewahyukan (mengilhamkan) kepada lebah: “Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia (peternakan lebah). Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).” Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan. [QS. An-Nahl: 68-69]
Ini merupakan hal baik karena bisa dikatakan Allah sendiri telah menjamin khasiat dari madu ini terhadap kesehatan kita.
Manfaat madu banyak sekali diantaranya.
Sebagai obat luka dan memperbaiki jaringan tubuh
Madu yang memiliki glukosa dan enzim yang bernama oksidase glukosa ini memiliki kemampuan yang sangat cocok untuk menyembuhkan luka bahkan hingga menghilangkan luka tersebut. Usahakan anda menggunakan madu yang berkualitas alami dan murni. Karena khasiatnya sulit untuk didapatkan bila menggunakan madu kemasan yang diolah pabrik-pabrik.
Untuk pembentukan enzim tersebut membutuhkan pH 5.5 – 8.0 sementara pH madu murni berkisar 3.2 – 4.5. namun hal ini bagus karena ketika madu menempel atau tersentuh kulit anda yang lukan pH madu akan berubah karena terkeda pH darah anda yang mengakibatkan terbentuknya oksidase glukosa. Hal ini pun dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan jaringan baru sehingga jaringan yang rusak akan cepat digantikan bila anda mengoleska untuk luka luar atau mengkonsumsinya untuk luka dalam.
Menghaluskan kulit
Punya kulit yang halus siapa bilang tidak ada yang menginginkannya. Ini salah satu mimpi dan tujuan yang diidam-idamkan oleh setiap orang. Hal ini bisa anda dapatkan dengan menggunakan madu sebagai maskeran anda atau mengoleskan kepada bagian tubuh anda. hal ini terjadi karena madu memiliki kemampuan untuk meregenerasi kulit dan sel-sel mati. Hal ini berakibat kulit tampak lebih halus dan cerah secara alami. kandungan gula dan asam aminonya mempertahankan kulit anda untuk selalu lembab.
Anti oksidan yang kuat
Zat yang bernama pinocembrin yang hanya terdapat pada madu menjadikannya sangat istimewa. Dengan pinocembrin madu dapat membuat immunitas anda lebih kuat karena zat ini akan menangkal berbagai macam serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit atau bahkan kanker. Dengan zat ini pula, madu dapat membuat anda lebih sehat dan terlihat awet muda.
Menurunkan glukosa
Mungkin anda sendiri tahu kalau madu berasa manis dan bahkan lebih manis dari gula, namun kenapa madu mampu mencegah penyakit gula? Ya, madu memiliki indeks glikemik rendah yang membuat tubuh harus memprosesnya secara bertahap.
Hal ini menyebabkan suplay glukosa ke tubuh pun sedikit demi sedikit. Anda yang menderita penyakit diabetes memang dianjurkan untuk makan-makanan dengan indeks glikemik rendah. Jadi memang madu merupakan pemanis alami yang sangat baik ketimbang dengan gula dan atau gula buatan.
Menyembuhkan penyakit pernafasan
Menurut penelitian yang dilakukan oleh sebuah universitas di Bulgaria dengan koresponden sebanyak 18.000 pasien dengan menderita penyakit pernafasan didapatkan kalau madu mampu mengurangi dan bahkan menyembukan penyakit mereka. Seperti pilek, flu, bronchitis, asma, sinusitis dan rhinitis.
“Dan Tuhanmu mewahyukan (mengilhamkan) kepada lebah: “Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia (peternakan lebah). Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).” Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan. [QS. An-Nahl: 68-69]
Ini merupakan hal baik karena bisa dikatakan Allah sendiri telah menjamin khasiat dari madu ini terhadap kesehatan kita.
Manfaat madu banyak sekali diantaranya.
Sebagai obat luka dan memperbaiki jaringan tubuh
Madu yang memiliki glukosa dan enzim yang bernama oksidase glukosa ini memiliki kemampuan yang sangat cocok untuk menyembuhkan luka bahkan hingga menghilangkan luka tersebut. Usahakan anda menggunakan madu yang berkualitas alami dan murni. Karena khasiatnya sulit untuk didapatkan bila menggunakan madu kemasan yang diolah pabrik-pabrik.
Untuk pembentukan enzim tersebut membutuhkan pH 5.5 – 8.0 sementara pH madu murni berkisar 3.2 – 4.5. namun hal ini bagus karena ketika madu menempel atau tersentuh kulit anda yang lukan pH madu akan berubah karena terkeda pH darah anda yang mengakibatkan terbentuknya oksidase glukosa. Hal ini pun dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan jaringan baru sehingga jaringan yang rusak akan cepat digantikan bila anda mengoleska untuk luka luar atau mengkonsumsinya untuk luka dalam.
Menghaluskan kulit
Punya kulit yang halus siapa bilang tidak ada yang menginginkannya. Ini salah satu mimpi dan tujuan yang diidam-idamkan oleh setiap orang. Hal ini bisa anda dapatkan dengan menggunakan madu sebagai maskeran anda atau mengoleskan kepada bagian tubuh anda. hal ini terjadi karena madu memiliki kemampuan untuk meregenerasi kulit dan sel-sel mati. Hal ini berakibat kulit tampak lebih halus dan cerah secara alami. kandungan gula dan asam aminonya mempertahankan kulit anda untuk selalu lembab.
Anti oksidan yang kuat
Zat yang bernama pinocembrin yang hanya terdapat pada madu menjadikannya sangat istimewa. Dengan pinocembrin madu dapat membuat immunitas anda lebih kuat karena zat ini akan menangkal berbagai macam serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit atau bahkan kanker. Dengan zat ini pula, madu dapat membuat anda lebih sehat dan terlihat awet muda.
Menurunkan glukosa
Mungkin anda sendiri tahu kalau madu berasa manis dan bahkan lebih manis dari gula, namun kenapa madu mampu mencegah penyakit gula? Ya, madu memiliki indeks glikemik rendah yang membuat tubuh harus memprosesnya secara bertahap.
Hal ini menyebabkan suplay glukosa ke tubuh pun sedikit demi sedikit. Anda yang menderita penyakit diabetes memang dianjurkan untuk makan-makanan dengan indeks glikemik rendah. Jadi memang madu merupakan pemanis alami yang sangat baik ketimbang dengan gula dan atau gula buatan.
Menyembuhkan penyakit pernafasan
Menurut penelitian yang dilakukan oleh sebuah universitas di Bulgaria dengan koresponden sebanyak 18.000 pasien dengan menderita penyakit pernafasan didapatkan kalau madu mampu mengurangi dan bahkan menyembukan penyakit mereka. Seperti pilek, flu, bronchitis, asma, sinusitis dan rhinitis.
MANFAAT AIR KELAPA
Siapa yang tidak kenal dengan kelapa. Sebuah tumbuhan yang memiliki berbagai kegunaan mulai dari akar hingga daunnya. Terlebih kepada buahnya yang sangat berguna mulai dari serabut, batok kelapa, daging buah, hingga air kelapa itu sendiri.
Zaman dahulu orang memanfaatkan air kelapa sebagai obat alami karena memiliki fungsi dan zat yang hampir sama dengan cairan di dalam tubuh. Bisa dikatakan kelapa merupakan obat turun temurun dari nenek moyang.
Air kelapa mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti asam amino, alanin, sistin, serin dan masih banyak lagi. Selain itu terdaoat unsure karbon berupa glukosa, sukrosa, fruktosa dan masih banyak lagi. Seperti yang dikatakan diatas dengan kandungan yang kompleks seperti bahkan air kelapa mampu mengatasi kekurangan zat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Secara umum manfaat air kelapa sangat banyak. Berikut beberapa manfaat air kelapa bagi tubuh.
Memperlancar pengeluaran air seni
Mungkin sangat mudah mengeluarkan air seni saat kita benar-benar ingin membuangnya. Namun ada sebagian orang yang memiliki masalah terhadap hal ini. seolah hal yang mudah atau sering kita lakukan ini menjadi sulit dan menyakitkan.
Inilah salah satu gejala kencing batu atau mungkin sudah terkena kencing batu itu sendiri. Nah untuk mengatasi hal ini terdapat sebuah obat alami yang tersedia di alam.
Sebagai detoksifikasi
Hari ini sangat sulit untuk menghindari tubuh kita dari segala bentuk zat berbahaya. Terutama zat yang sering kita konsumsi dan belum teruji keheginisannya, sehingga zat-zat yang dapat meracuni tubuh dapat masuk secara bebas.
Terlebih jika kita sering makan atau minum di luar. Selain itu radikal bebas dan berbagai macam racun yang biasa kita hirup pun turut membantu tubuh kita untuk terserang racun. Air kelapa sangat cocok dan tepat untuk membersihkan racun-racun ini dari tubuh terutama racun obat sulfa dan anti-biotika.
Menjaga Kesehatan Wajah
Memiliki paras cantik dengan kulit yang halus merupakan idaman setiap orang. Terutama mungkin untuk kaum hawa dimana kecantikan waja merupakan sesuatu yang utama. Namun terkadang dengan situasi, polusi dan kondisi lingkungan saat ini tidak jarang membuat kulit wajah kita berminyak, komedoan atau bahkan jerawatan.
Nah anda bisa mencoba ramuan ini yakni dengan mencuci wajah anda secara rutin dengan air kelapa. Air kelapa dipercaya mampu membuat wajah lebih bersih dan bersinar jika anda rutin menggunakannya sebagai pembasuh wajah.
Elektrolit alami
Kandungan zat yang terdapat pada air kelapa memiliki kesamaan dengan kandungan zat cairan tubuh. Sehingga ketika tubuh kekurangan cairan akibat beraktivitas yang berlebih maka air kelapa sangat cocok untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Hal ini juga bisa berkhasiat untuk menghilangkan dehidrasi. Dengan rutin mengkonsumsi air kelapa fisik kita akan lebih terjaga dan tidak mudah lelah.
Meningkatkan kolesterol baik
Manfaat air kelapa lainnya adalah meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Karena air kelapa tidak mengandung kolesterol jahat dan lemak. Air kelapa ini sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan jantung kita. Karena hidup dengan kolesterol jahat itu tidak menyenangkan.
Air kelapa sendiri saat ini sangat mudah ditemukan dimanapun, bahkan ketika anda tidak bisa menemukan air kelapa pada buah dalam keadaan fresh. Saat ini sudah banyak air kelapa kemasan yang dijual di warung, supermarket dan tempat perbelanjaan lainnya.
Zaman dahulu orang memanfaatkan air kelapa sebagai obat alami karena memiliki fungsi dan zat yang hampir sama dengan cairan di dalam tubuh. Bisa dikatakan kelapa merupakan obat turun temurun dari nenek moyang.
Air kelapa mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti asam amino, alanin, sistin, serin dan masih banyak lagi. Selain itu terdaoat unsure karbon berupa glukosa, sukrosa, fruktosa dan masih banyak lagi. Seperti yang dikatakan diatas dengan kandungan yang kompleks seperti bahkan air kelapa mampu mengatasi kekurangan zat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Secara umum manfaat air kelapa sangat banyak. Berikut beberapa manfaat air kelapa bagi tubuh.
Memperlancar pengeluaran air seni
Mungkin sangat mudah mengeluarkan air seni saat kita benar-benar ingin membuangnya. Namun ada sebagian orang yang memiliki masalah terhadap hal ini. seolah hal yang mudah atau sering kita lakukan ini menjadi sulit dan menyakitkan.
Inilah salah satu gejala kencing batu atau mungkin sudah terkena kencing batu itu sendiri. Nah untuk mengatasi hal ini terdapat sebuah obat alami yang tersedia di alam.
Sebagai detoksifikasi
Hari ini sangat sulit untuk menghindari tubuh kita dari segala bentuk zat berbahaya. Terutama zat yang sering kita konsumsi dan belum teruji keheginisannya, sehingga zat-zat yang dapat meracuni tubuh dapat masuk secara bebas.
Terlebih jika kita sering makan atau minum di luar. Selain itu radikal bebas dan berbagai macam racun yang biasa kita hirup pun turut membantu tubuh kita untuk terserang racun. Air kelapa sangat cocok dan tepat untuk membersihkan racun-racun ini dari tubuh terutama racun obat sulfa dan anti-biotika.
Menjaga Kesehatan Wajah
Memiliki paras cantik dengan kulit yang halus merupakan idaman setiap orang. Terutama mungkin untuk kaum hawa dimana kecantikan waja merupakan sesuatu yang utama. Namun terkadang dengan situasi, polusi dan kondisi lingkungan saat ini tidak jarang membuat kulit wajah kita berminyak, komedoan atau bahkan jerawatan.
Nah anda bisa mencoba ramuan ini yakni dengan mencuci wajah anda secara rutin dengan air kelapa. Air kelapa dipercaya mampu membuat wajah lebih bersih dan bersinar jika anda rutin menggunakannya sebagai pembasuh wajah.
Elektrolit alami
Kandungan zat yang terdapat pada air kelapa memiliki kesamaan dengan kandungan zat cairan tubuh. Sehingga ketika tubuh kekurangan cairan akibat beraktivitas yang berlebih maka air kelapa sangat cocok untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Hal ini juga bisa berkhasiat untuk menghilangkan dehidrasi. Dengan rutin mengkonsumsi air kelapa fisik kita akan lebih terjaga dan tidak mudah lelah.
Meningkatkan kolesterol baik
Manfaat air kelapa lainnya adalah meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Karena air kelapa tidak mengandung kolesterol jahat dan lemak. Air kelapa ini sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan jantung kita. Karena hidup dengan kolesterol jahat itu tidak menyenangkan.
Air kelapa sendiri saat ini sangat mudah ditemukan dimanapun, bahkan ketika anda tidak bisa menemukan air kelapa pada buah dalam keadaan fresh. Saat ini sudah banyak air kelapa kemasan yang dijual di warung, supermarket dan tempat perbelanjaan lainnya.
Langganan:
Postingan (Atom)